Bici-Gadgets: Gadgets para ciclismo

Garmin Fenix 7

Con la aparición del Fenix 8,  lo bueno ahora es que se puede comprar con mejor precio

Características físicas

• CORREA:  Silicona 108-182 mm| Cuero: 108-175 mm | Textil: 108-189 mm |  Metálica: 108-180 mm
• PANTALLA TÁCTIL: Si
• PANTALLA EN COLOR: Si
• TIPO DE PANTALLA: Visible a la luz del sol, transflectiva, memoria a nivel de píxeles (MIP)
• RESISTENCIA AL AGUA: 10 ATM
• MEMORIA/HISTORIAL: 16 GB
• PESO: Acero: 61gr

Más información: www://buy.garmin.com/. Los precios recomendados para tener una referencia son

*Los precios eran los originales , ahora la tabla no está actualizada !

Disponible en:

• Fenix (7 Pro Solar):  Amazon en 444€
• Fenix (7X Solar): Amazon en 469€
• Fenix (7S): Amazon en 481€

Garmin Fenix 8

Se presentó el Garmin Fenix 8 en agosto del 2024 y los precios son el equivalente a un sueldo de de mucha gente menos favorecida, solo para gente sin ahogos económicos!!

Más información: www://buy.garmin.com/. Los precios recomendados para tener una referencia son

Disponible en: Amazon  desde 589€ / Decathlon / Bikeinn

Lazer Velovox

Dispositivo de oído abierto con microaltavoces , que permite hablar con hasta 30 compañeros en tiempo real, escuchar música o descolgar una llamada. El sistema incluye 2  dispositivos de audio (izquierdo y derecho) que se colocan  en las correas del casco, compatibles con la mayoría de los cascos y gafas.

• Diseño de audición “en abierto” Transmite el sonido sin bloquear el canal auditivo, lo que permite mantener la conciencia del entorno y mejora la seguridad.
• Ultraligero y cómodo Pesa solo 19 gramos, se integra discretamente en la correa del casco y es compatible con gafas para evitar presión en el oído.
• Comunicación grupal Permite hablar con hasta 30 ciclistas simultáneamente, ideal para rutas en grupo. Incluye botón para silenciar o activar el audio fácilmente.
• Audio nítido con cancelación de ruido y viento Mejora la calidad de llamadas y música incluso a altas velocidades. Tecnología optimizada para entornos ruidosos.
• Resistencia al agua y polvo Certificación IP54, lo que lo hace resistente a salpicaduras y partículas.
• Integración con sistemas Shimano Compatible con Shimano Di2 y E-bike, lo que permite controlar funciones como llamadas o música sin quitar las manos del manillar.
• Autonomía de batería Hasta 11 horas de uso continuo.

Información: Lazer VeloVox

Disponible en: Bikeinn 

Altavoz wearable ANC

*Comentario: Por el Black friday’24  lo compré para usarlo en la bici de montaña. Lo que me gusta que es pequeño y la calidad del audio es aceptable (si no eres muy sibarita de la alta fidelidad) para escuchar algo de música o en mi caso podcast , la batería dura lo suficiente para varias salidas de 2-3 horas. Con tres botones dos de volumen y otro de encendido/apagado/pausa para controlarlo. El emparejamiento es similar a cualquier dispositivo Bluetooth. Trae tres tipos de sujeciones para llevarlo , el de la foto es para usar en la muñeca (yo lo pongo en la potencia  de la bici ya que es de las sobredimensionadas), otro como clip para colgarlo de un jersey, además de otro que lo fija en el maillot por presión. Lo negativo es que los accesorios de enganche son plástico muy débil y alguno se me ha roto y tuve que pegar (uso loctite y bicarbonato para que endurezca) y me queda la duda de como estarán las baterías a los 2 años. Una buena idea , es que incluyera la funcion TIMBRE , pero no, aunque recientemente Trek lanzo el timbre digital y altavoz Trek BellBeats pero el precio es realmente elevado (PVP: 119€)

• Conexión inalámbrica Bluetooth: v5.0; clase II, distancia visible típica de 8 m; máx.10M
• Potencia: 3W
• Relación señal-ruido:＞＝75db
• Batería: 5V
• Corriente de carga de la batería: 500mA
• Tiempo de carga: 1,5 horas
• Tiempo de reproducción: hasta 9,5 horas
• Tiempo de espera: hasta 18 horas
• En la caja
  • 1 altavoz Bluetooth MINI
  • 1 pulsera extraíble
  • 1 clip extraíble
  • 1 clip extraíble con gancho
  • 1 cable de carga micro USB
  • 1 manual de usuario
  • Peso: 60g

Disponible en: Amazon

Auriculares conducción ósea Shokz 

Por lo leído los mejores auriculares de transmisión ósea son los del fabricante americano Shokz anteriormente llamados Aftershokz (ver artículo de la OCU). Ya hace mas de 5 años que en el carril bici que suelo montar se lo vi a otro ciclista, le pregunte y estaba encantado. Desde entonces me interesé por esta marca, para usar con la bici de montaña, en la bici de carretera si la policía municipal o guardia civil nos pilla, nos puede multar ..!

*Edito: Me compré el Shokz más básico (OpenMove) las ventajas respecto a los otros auriculares que usé es a parte de el sonido que eso ya lo mencionaba, es que tiene 3  botones dedicados para subir y bajar volumen y para detener o activar el audio. También pulsando dos veces seguidas botón volumen dice el nivel de batería . Otra ventaja es que cuenta con carga USB type-C, son pequeños detalles que hacen que pagar la diferencia merezca la pena

• Diseño Open-Ear: Tecnología PremiumPitch+ 2.0 (Tecnología patentada, menos vibraciones), los auriculares de conducción ósea Aeropex que tienen diseño Open-Ear no dañarán tus tímpanos por exceso de potencia
• La tecnología optimizada de los auriculares Bluetooth Aeropex ofrece un sonido estéreo dinámico más amplio.
• Micrófono incorporado
• Estructura flexible para ajustarse a diferentes tamaños de cabeza, garantizando la máxima comodidad.
• Tiene baterías de litio. La carga es aproximadamente de 2 h. Tiene 6 horas de autonomía y hasta 10 días en espera.
• Protección IP55
• Peso: 29 gr.

Más información: www.shokz.com

Disponible en: Amazon / El Corte Ingles / Bikeinn

• Shokz OpenMove: Amazon en 70€ (PVPR: 100€)
• Shokz OpenFit Air: Amazon en 74€ (PVP: +139)
• Shokz Openrun: Amazon en 99€ (PVPR: 139€)
• Shokz Openrun Mini: Amazon en 99€ (PVPR: 139€)
• Shokz OpenFit: Amazon en 97€ (PVPR: 199€)
• Shokz Openswim: Amazon en 134€ (PVPR: 189€)

Cámara de acción Insta360 Go 3S 

Una cámara que no es barata pero que está bien pensada por el tema de la sujeción magnética. Destaca la resolución y el peso mínimo que anuncian. Dejo las características resumidas pero más abajo dejo el enlace a toda la información

• Cámara de acción en miniatura 4K
• Video: 4K: 3840×2160@24/25/30fps
• Fotos: 4000×2250 (16:9)
• Carga: Type-C USB2.0
• Bluetooth: BLE 5.0
• Almacenamiento: 64 GB, 128 GB
• Capacidad de la batería: GO 3S: 310 mAh / Action Pod: 1270 mAh
• Estabilización giroscópica de 6 ejes
• Dimensiones : 25,6×54,4×24,8 mm
• Carga en solo media hora
• Autonomía: GO 3S: 38 mins GO 3S + Action Pod: 140 mins *Testeado a 25 °C en condiciones de laboratorio a 1080p@30fps en “Modo Vídeo”, con la pantalla y el Wi-Fi apagados. El tiempo de uso puede variar en diferentes condiciones.
• Peso: 39 gr | Con estuche carga Action Pod: 96,3 gr

Más información: www.insta360.com

Gafas IA Oakley Meta Vanguard

• Meta AI se sincroniza con dispositivos Garmin* y las mejores aplicaciones de fitness
• Cámara centrada y ultraancha de 12 MP que captura fotos en 3K desde tu verdadero punto de vista, todo en manos libres.
• Potentes altavoces integrados en las patillas, que ofrecen un audio envolvente
• Batería:  6 horas de audio continuo, 9 horas de uso diario y una funda que añade 36 horas más. Además, solo tarda 75 minutos en cargarse completamente.
• Lentes: Oakley Meta Vanguard cuentan con cristales Prizm™ diseñados para ajustar la visión y aumentar el contraste para un detalle nítido, en cualquier luz y en cualquier clima.

Información: https://www.oakley.com (PVPR: 549€)

Gafas Rockbross Bluetooth

· Versión de Bluetooth: Bluetooth V5.2
· Protocolo Bluetooth: A2DP, AVRCP, HFP, HSP, SPP, GATT, HOGP, PBAP
· Decodificación de audio: SBC, AAC
· Distancia de Bluetooth: <10m
· Batería: 120 mAh
· Duración de la música: alrededor de 5,5-6H (100% de volumen)
· Tiempo en espera: alrededor de 60H
· Tiempo de conversación: alrededor de 5H (100% de volumen)
· Tiempo de carga: aproximadamente 1,5 H
· Entrada de carga: DC5V

Disponible en: Aliexpress  / Amazon desde 75€

Cinturón Compex Corebelt 1.0

• Cinturón de estimulación para los músculos abdominales y lumbares impulsado por una aplicación que ayuda a tonificar y fortalecer su cintura
• En solo 20 minutos, 3 veces a la semana, Compex CoreBelt 1.0 puede ayudar a ejercitar el COREW
• 2 programas: 1 programa para tonificar tus abdominales y 1 programa para fortalecer tu core (abdominales + zona lumbar)
• El control de la estimulación vía smartphone simplifica tu sesión
• La talla S/M es adecuada para una circunferencia de cintura entre 65 y 85 cm

Más información: compex.com / (PVPR: 149€)

Disponible en: Amazon

Cinturón Core Beuer

*Comentario: Lo compré en una bajada de precios por debajo de 40€, no quería esos artículos de fabricantes chinos de marcas desconocidas. Creo que funciona bien al menos la sensación de los impulsos es como el COMPEX que tengo.
No creo que haga trabajo de quema-grasas,  creo que esta pensado para ejercitar el CORE, así que el que lo piense comprar para reducir la cintura, mejor se ahorre el dinero.
La principales pegas es que el display es muy pequeño y que no funciona con pilas recargables, hay que usar 3 pilas de usar y tirar (conseguí que encendiera con dos pilas estándar y una recargable y después de mas de 30 usos no he tenido que cambiarlas). Medioambientalmente es inadecuado, aunque las pilas debe durar más de 30 sesiones, por lo menos no usa electrodos y genera menos basura. Otro punto a mejorar es que cuesta ajustarlo porque el velcro queda en la espalda. También lo he usado en la zona lumbar .

• Cinturón flexible cierre velcro 30-55 (75 a 140 cm)
• Electrodos por contacto agua (no necesita ni geles, ni electrodos/parches )
• Pantalla LCD con símbolos
• 5 programas de entrenamiento
• Programas 22 a 31minutos

Disponible en: Amazon en 42€ (PVPR: 99€)

Electroestimulador Beuer EM95

Buscando otro material me apareció este electroestimulador y he creído que puede ser interesante , por  varios motivos: Por su pantalla en color con imágenes de como se debe poner los electrodos, los accesorios además del precio (cuando esta por debajo de 300€). El tema de los manguitos para piernas y brazos es mas practico y rápido que los dichosos parches

• Trae pantalla en color de 3,5″ que muestra como poner los electrodos
  Contiene brazaletes y musleras (mas cómodo y a la larga más barato que usar electrodos)
• Tecnología EMS de alta calidad para uso doméstico.
• 20 entrenamientos en 2 categorías: Fitness y Fuerza | Relax y Bienestar.
• 4 canales.
• 4 manguitos (2 para brazos y 2 para piernas).
• 38 programas de entrenamiento.

Otros

• App con 20 entrenamientos pre-programados y videos de todos los ejercicios con entrenador virtual incluidos.
  • Android con Bluetooth® Smart (necesita Android   5.0)
  • iPhone 4S/IOS 9.0 o superiores y Smartphones
• Con cinturón de clip.
• Electrodos por contacto con el agua (no geles, ni recambios).
• Batería de litio 1.170mAh (4h).
• Cargador USB incluido.
• Estuche incluido.

Disponible en: Amazon en 277€ (PVPR: 529€)

Electrodos compatibles : Amazon  pack 20 uds en 17.9€

Pistola masaje percusión

Importante conocer algunas características a tener en consideración sobre las pistolas que han proliferado en los últimos años

Theragun

• Los modelos mas avanzados alcanza las 3.000 – 3200 percusiones por minuto 
• Igualmente los mejores alcanzan una amplitud de movimiento de 16 mm.
• El tipo de agarre múltiple facilita el auto-masaje en zonas de difícil alcance
• Debe incluir varios tipos de cabezales
• Capacidad de la batería debería ser superior a 2000m/AH
• Tipo de carga mejor si es tipo USB-C (carga mas rápida) que micro USB (mas lenta)
• Particularmente valoro que sea pequeña y ligera para que sea más manejable
• No suelen meter mucho ruido pero si dispone de aislamiento acústico, mejor!

Importante: Han proliferado las marcas en Amazon y Aliexpress de  fabricantes chinos y las baterías no son nada fiables. Excluyo de este comentario a fabricantes como Theragun y Compex pero tienen precios elevados.

• Theragun Mini: oscilando entre  150€ y 200€
• Compex Ultra Compacta: oscilando entre 92 y 160€

Báscula Impedancia Xiaomi Scale 2 & Scale S401

La bioimpedancia eléctrica (BIA) es una de los métodos más utilizados para medir la composición corporal. Se usan tanto en consultas nutricionales, en algunos centros deportivos y desde hace tiempo hay balanzas para usar en las casas.

Está basado en la conductividad eléctrica del agua y varía en función del tejido (músculo, grasa, hueso) que junto a un algoritmo usando unos valores iniciales (edad, peso, sexo, altura) nos muestra datos de nuestra composición corporal, como porcentajes de grasa, músculo, agua, proteína , el IMC,  el peso óseo además del peso total.

Xiaomi Mi Scale 2

Estas básculas de impedancia de 4 electrodos no son igual de fiables que las profesionales, pero son útil para ver  la tendencia es la que deseas estar, habrá quien desee bajar de peso o subir si eres alguien muy delgado, o quien va al gimnasio a macharse ver el porcentaje de masa muscular…etc.

Es importante seguir un patrón a la hora de subirse a la báscula para ver tendencias (por lo consultado este parece apropiado)

-Hacerlo a la misma hora, preferiblemente nada mas levantarse
-No hacer ejercicio intenso antes de la medición, ya que puede alterar la distribución de líquidos en el cuerpo
-No comer 4h antes
-No beber 4h antes
-Orinar antes de la medición
-No beber alcohol 24h antes
-Retirar todos los objetos metálicos
-Medirse desnudo o con poca ropa

RECORDAR: Es importante tener presente que tienen un margen de error y que los resultados pueden variar según la fórmula utilizada por cada marca.

Las diferencias entre la Xiaomi Body Composition Scale S400 y la Mi Smart Scale 2 son

1. La Xiaomi Body Composition Scale S400 admite una sola medición que genera un informe de análisis de 25 indicadores de composición corporal que evalúan la grasa corporal, la masa muscular, el contenido de agua, las proteínas y la densidad mineral ósea, mientras que la Mi Smart Scale 2 no lo admite
2. La Xiaomi Body Composition Scale S400 le permite rastrear su frecuencia cardíaca con monitoreo estático de frecuencia cardíaca, mientras que la Mi Smart Scale 2 no lo admite
3. La Xiaomi Body Composition Scale S400 admite conexión Bluetooth, conexión de puerta de enlace Bluetooth y sincronización en la nube, mientras que la Mi Smart Scale 2 solo usa Bluetooth Low Energy 5.0
4.  El sistema operativo compatible con la Xiaomi S400 es Android 8.0 o iOS 12.0 o posterior, mientras que el de la Mi Smart Scale 2 es Android 4.4 o iOS 9.0 o posterior.
5. Las dimensiones del producto de la Xiaomi S400 son 300 × 300 × 24,55 mm, mientras que las de la Mi Smart Scale 2 son 280 × 280 × 22 mm.
6. El peso de la báscula de la Xiaomi S400 es de 1,45 kg, mientras que el de la Mi Smart Scale 2 es de 1,2 kg.

Más información: https://xiaomicenter.es

Báscula impedancia Garmin Index S2

La ventaja de esta báscula es que todos los que usamos ciclocomputadores Garmin, sincroniza los datos a través de la  aplicación Garmin Connect, lo que me permite llevar un seguimiento más detallado junto a los entrenos

•  Tecnología Wi-Fi® integrada,
• Datos en la aplicación Garmin Connect™
• Hasta 16 usuarios.
• Peso: 2,0 kg 
• Autonomía de la pila/batería: hasta 9 meses; funciona con 4 pilas AAA (incluidas)
• Conectividad: ANT+, BLE, Wi-Fi ( 2,4 GHz)
• Peso máximo: 181,4 kg 

Más información: www.garmin.com

Báscula Semiprofesional General Electric 8 electrodos

Esta un peldaño por encima pero también el precio es muy superior a otras de 4 electrodos aunque se trata de una báscula semiprofesional, mas parecida a los que usan algunos nutricionistas

Fabricante: https://global-efit.com/(Manufactured under GE license).

• Balanza de impedancia de tecnología BIA segmentaria de 8 electrodos y doble frecuencia, dividiendo el cuerpo en 5 zonas (4 miembros + tronco). Este método asegura mediciones extremadamente precisas de composición corporal
• 27 parámetros corporales: La báscula GE con sensores manuales mide no solo el peso, sino también el IMC, la masa grasa, la masa muscular, el agua corporal, la masa ósea, proteínas, grasa visceral, metabolismo basal (BMR), masa muscular esquelética, grasa subcutánea, masa magra, edad metabólica, etc
• Equipada con una pantalla a color.
• Una vez que se descarga la aplicación Fit Profile y se completa la configuración inicial (que incluye crear tu perfil con altura, edad, etc.), estas métricas se pueden ver directamente en la pantalla de la báscula, sin necesidad de abrir la aplicación cada vez. 
• Aplicación intuitiva de seguimiento: la app Fit Profile almacena el historial de datos en forma gráfica, permite la exportación a Apple Health/Google Fit y compartir el progreso con los que lo rodean
• Uso ilimitado: Gran plataforma (310×310 mm) que admite perfiles ilimitados. Hasta 9 usuarios registrados, reconocimiento automático – ideal para familias o grupos deportivos

Disponible en: Amazon en 81.9€

Controlador presión neumáticos RideNow TPMS T1

Para  poder controlar las presiones de los neumáticos. Y parece que se conecta a los dispositivos GPS

• Voltaje de funcionamiento: 2.5V~3.3V
• Potencia de salida : -20~ +4dBm
• Corriente de funcionamiento: ≤5mA (en modo de transmisión)
• Temperatura de funcionamiento: -20~80°C
• Batería : CR1025 30mAh
• Dimensiones : Ø13.5*31.5mm
• Peso : 6.1g
• Rango de presión de neumáticos : 0~150PSI / 0~10.3Bar
• Precisión de la presión de neumáticos : ±1.5PSI / 0.1Bar
• Clasificación de impermeabilidad : IPX9

Mas información : www.ridenowtech.com/

Disponible: ha debido de dejar de producirse porque ya no se puede comprar

Motor para bicis Skarper

Muy curioso e ingenioso, este sistema de propulsión electrónico en el que esta integrado motor y batería y se acopla al disco y a la vaina derecha. Batería de litio de alta capacidad que alcanza hasta 60km de autonomía según el fabricante. Un motor ofrece un par de 50Nm. La unidad está diseñada para encajar en un disco especifico (por lo que lo único que hay que hacer es quitar el disco de la bici) y transformar instantáneamente su bicicleta en la bicicleta eléctrica definitiva. Pero no es barato además de momento está en preventa

Información : www.skarper.com/technology  | (PVPR: 1500€)

Casco MTB Livall MT1 Neo

Me contaron que el cofundador de la marca (persona de la localidad madrileña de Tres Cantos) se ha traído la producción a España (en concreto en Albacete) y quería dar a conocer su producto.

Destacar la inclusión de mini altavoces en los laterales por si eres de los que sales solo y quieres ir escuchando música , podcast o cualquier cosa desde tu smartphone. Puede ser interesante tambien para la gente que se desplazan por las ciudades.

Tiene dos modelos de carretera : BH60 y BH62SE Neo y este MT1 Neo de MTB. Tienen otros modelos con diseño urbano. Incluso algún modelo de ski

• Luces LED brillantes e inteligentes ( advertencia / intermitentes).  Iluminación con sensor automático
• Altavoces estéreo / Micrófono incorporado
• Alarma anti-pérdida
• Carga USB magnética
• Impermeabilidad:  IPx4
• Duración de la batería 48 horas
• Apagado automático
• Voz inteligente
• Tamaño: M54-58cm (Europa) Tamaño:  L 57-61cm (Europa)
• Peso:  310g
• Colores:  Negro, gris, rojo
• Certificados:  CE/FCC/ROHS
• Incluye mando a distancia

Más información: https://livall.eu/es/

Dongle USB ANT+ Garmin compatible Zwift, Bkool

Para el que no lo sepa, este miniUSB no es para almacenar fotos, videos o música , esto vale para recibir los datos de los sensores (cadencia, velocidad, potencia, pulso) por transmisión via ANT+ y así conectar el rodillo y el software de ciclismo en un PC , con ello se mejora la experiencia de ciclismo indoor

• Alcance de recepción hasta 10 m (sin tabiques de por medio)
• Plug&play:  los drivers necesarios se instalarán automáticamente al conectarlo al ordenador
• ANT+:  protocolo de comunicaciones inalámbricas de 2.4 GHz  hasta 8 canales.
• Compatible con Apps: Bkool, Zwift, Sufferfest, TrainerRoad etc
• Datos : cadencia, velocidad, frecuencia cardíaca, potencia, etc.

Información: Garmin, pero hay  opciones compatibles mas baratas como el Coospo (Aliexpress) en 10-15€

Controlador presión neumáticos SKS Airspy AV 

Para los más ‘frickies’. La idea sería perfecta si a aparte de saber la presión que lleva las ruedas pudiéramos subir o bajar la presión sin usar la bomba.

Instalando una app en el teléfono se puede controlar la presión y recibir alarmas en caso de bajada de presión.  El artilugio se instala de forma muy simple (video), también estaría genial que lo implementará Garmin en alguna actualización de firmware en los Edge.

•  Sensor de presión de neumáticos SKS AIRSPY SV  (2 unidades)
• Color: negro.
• Peso: 18 g.
• Conector de válvula: SV.
• Conectividad: BT o ANT+
• Presión máxima: 8,3 bar / 120 PSI

Mas información :www.sks-germany.com