Sensores de cadencia ANT+ / BT

Un repaso a los  sensores de cadencia Ant+ / BT de Garmin, Polar, Bryton, Wahoo y otros de terceros fabricantes

Actualizado el 18/3/2021 ..!

• Actualizado los precios y enlaces .He añadido algunos links a Aliexpress

No tiene mucho misterio y casi se intuye que este pequeño complemento se usa para medir la cadencia de pedaleo, que no es otra cosa que las pedaladas que damos por minuto, por lo tanto cuando lo instalamos en nuestro ciclocomputador la cifra con que movemos nuestras piernas  (revoluciones).

Las versiones más antiguas de los medidores de cadencia funcionaba con imán (Polar sigue usandolo) , la instalación no es complicada pero se debe enfrentar ambos. La ventaja es que la batería dura mucho tiempo más de 2 años seguramente . Los actuales sensores usan un chip acelerómetro que cuando gira mide las vueltas. No necesita imanes pero consumen mayor energía

Que cadencias son las aconsejables:

Idealmente según los informes y estudios es pedalear sobre las 85 ppm (pedaladas por minuto) pero no obstante hay un rango lo suficientemente amplio que nos da margen para ir con cadencia inferiores o superiores, sin que nos perjudique siempre que no abusemos durante mucho tiempo de cadencias excesivamente bajas/altas.

En un artículo que dejo más abajo comentan que en las etapas llanas y las contrarrelojes del Tour, Giro, Vuelta, la cadencia media de los ciclistas fue de 89 y 92 ppm respectivamente. En las etapas de montaña, la cadencia media descendió hasta las 71ppm.

• Cadencias bajas; se relacionan con una mayor fatiga muscular,  si abusamos de poca cadencia por ejemplo en un puerto (ir muy atrancado) musculares nos pasara factura y es probable que perdamos tiempo respecto a subir con mayor cadencia
• Cadencias altas; se relaciona con mayor pulso, y se sabe que las cadencias altas durante un periodo prolongado de tiempo, se relaciona con una mayor fatiga fisiológica y neuromuscular por mayor gasto cardiaco.

Con la proliferación de los grupos monoplatos, llevar la cadencia adecuada es algo mas difícil por los saltos que hay entre coronas, aunque los que llevamos años montando en bici casi no lo necesitas, pero por lo que cuesta alguno no esta demás si llevas ciclocomputador adecuado

Compatibilidades:

Cualquiera de los sensores de cadencia puede funcionar con dispositivos de otras marcas, solo hay que fijarse que la conectividad sea compatible y salvo Polar que usa Bluetooth  el resto tiene una casi completa compatibilidad pero la tendencia de los ciclocomputadores actuales es usar ANT+.

Más información:

• Ciclismo y rendimiento (Pdf): https://www.ciclismoyrendimiento.com/wp-content/uploads/2012/04/2012-cadencia.pdf
• Estudio medicina del Deporte (Pdf):https://archivosdemedicinadeldeporte.com/Original_cadencia-pedaleo_311_96.pdf
• RFC: Aprende a rodar (cadencia y desarrollo)
• Revista Bike: La cadencia de pedaleo en la bici: 6 dudas razonables 

Sensores de cadencia seleccionados

Garmin 2

• Valoraciones / Nota :  más de 1950 valoraciones y nota media 4.4 sobre 5
• Precio: Entre 30 y 40€
• Tiendas:   Bikeinn  | alltricks | Amazon
• Alternativa ( Velocidad + cadencia) : Bikeinn |  | Amazon entre 50 y 50€

Segunda versión del fabricante referencia en el mundillo de los ciclocomputadores.  El sensor original no era Bluetooth

 

• Conectividad: Ant+ | Bluetooth® Smart.
• Incluye: Sensor de cadencia | 3 correas | Gomas
• Batería: CR2032
• Sin imanes es más fácil de instalar.
• Más Info en : www.garmin.com. PVP recomendado 39.9€

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 Wahoo

• Valoraciones / Nota : mas de 12000 unidades vendidas. y nota de 4’4 sobre 5 .
• Precio: En 39 €
• Tiendas:    Amazon |  Retto 
• Alternativa (Velocidad + cadencia ) :Retto   |  Amazon  | Alltricks  en 69.9€

Por política de precios Wahoo no tiene grandes descuentos y en las tiendas al final se ven pocas variaciones..La marca me parece cara

• Conectividad: Ant+ y  Bluetooth® Smart.
• Peso: 7 g (sin cinta)
• Batería: CR2032
• Sin imanes
• Incluye: sensor de cadencia RPM, batería CR 2032 (instalada), opción de montaje de goma, bridas, opción de montaje en zapatilla, cinta 3M de doble cara, guía de inicio rápido, guía de importante información del producto
• Más información: https://es-eu.wahoofitness.com/ . PVP recomendado 39.9€

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Bryton

• Valoraciones / Nota :   150 valoraciones y nota media 3.9 sobre 5
• Precio: en 30€ y 35€
• Tiendas:   Deporvillage  |  Amazon |  Bikeinn

• Tecnologías ANT+ y Bluetooth.
• Transmite de forma inalámbrica los datos de la cadencia a los equipos de ciclismo y a los teléfonos inteligentes.
• Sin imanes
• Batería: CR2032 reemplazable
• Más información: https://bryton.es/

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Polar Bluetooth Smart

• Valoraciones / Nota :   mas de 280 valoraciones y nota media 4.2 sobre 5 en Amazon
• Precio: Entre 35 y 45€
• Tienda:   Nencini | Amazon | Bikeinn
• Alternativa ( Velocidad + cadencia) : Amazon | Bikeinn entre 50 y 63.9€

Básicamente para usar en computadores/relojes Polar pero válido para muchos de los smartphones actuales.

La principal pega es que no es ANT+ y sobre todo que la pila no se puede cambiar…(salvo bricolaje, que yo hice hace años cuando aun no usaba Garmin)  aunque suele durar un par de años mínimo. Se debe usar poniéndolo frente a un imán

• Conectividad: Bluetooth® Smart.
• Compatible con iPhone 4S y posteriores, y con dispositivos Android seleccionados, como Samsung Galaxy S3 y S4 que utilicen Android 4.3 o posteriores.
• Compatible con Polar V800 , V460,  V650. Consultar todos los dispositivos compatibles.
• Se usa con iman
• Más información: www.polar.com/ . PVP recomendado 50€

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Otras marcas

Van Rysel

• Valoraciones / Nota : 150 valoraciones y nota media 3.9 sobre 5
• Precio: En 24.9
• Tiendas: Decathlon | Alltricks

La gente por norma prefiere pagar un poco más por el original, cuando los compatibles funcionan igual..yo soy de estos

Lo compré cuando mi primer sensor Magene dejo de cerrar la tapa de la bateria . Decir que me dura poco la batería respecto a otros, puede que las pilas que le puse (CR2032 ) no fueran lo mejor pero las compre en Amazon de marca reconocida.

• Tecnologías ANT+ y Bluetooth.
• Sin imanes
• Batería: CR2032 reemplazable

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Sensor de  velocidad / cadencia Magene S3+ (BT & ANT+ )

• Valoraciones/Nota: Son 225 opiniones con valoración de 4.2 sobre 5
• Precio:  23.9€
• Tienda : Amazon
• Opción-2: Aliexpress en 12.3€ .  Más de 3000 vendidos. Nota 4.8 sobre 5

 

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Sensor de velocidad / cadencia Coospo (BT & ANT+)

• Valoraciones/Nota: mas de 500 unidades vendidas y también una nota media de 4.3 sobre 5
• Precio:  23.9€
• Tienda : Amazon
• Opción-2: Aliexpress en 11.9€ .  Más de 450 vendidos

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Sensor de cadencia Cycplus (BT & ANT+ ) 

• Valoraciones/Nota: Son 200 opiniones y es el que peor nota media tienen solo 3.8 sobre 5
• Precio:  17.9€
• Tienda : Amazon
• Opción-2: Aliexpress en 10.9€ . Más de 1000 vendidos

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Sensor de  velocidad / cadencia IGSport (BT & ANT+ )

• Valoraciones/Nota: Son más de 450 opiniones con una valoración de 4.3 sobre 5
• Precio:  25.9€
• Tienda : Amazon
• Opción-2: Aliexpress en 8.9€ .

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Sensor de cadencia Thinkrider (BT & ANT+ ) 

• Valoraciones/Nota: mas de 1200 opiniones y nota media: 4.8 sobre 5
• Precio:  6.3€
• Tienda :  Aliexpress 

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Anexo: Video como instalar sensor cadencia Polar

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ADVERTENCIA: Los precios de este blog son de tiendas europeas y españolas además de Amazon y Aliexpress (sujeta al cambio $/€) y no son inamovibles, cambian sin previo aviso.

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