Electroestimulador Compex SP 2.0
Revisión de precios del electroestimulador Compex SP 2.0
Últimas actualizaciones
-15/12/2025. Descuento del 46% se puede comprar en 230€
-16/6/2025. Desde 289€. Dejo oferta en Decathlon del Compex Sport Elite en 249€ (descuento > 50%)
-25/3/2025. Rebajado en Amazon en 269€ (hasta el 25 al 31 Marzo o fin de existencias)
-11/12/2024. Mejor precio desde 283€ .
-15/4/2024. Vuelve a estar rebajado en 300€
Compex SP 2.0
La gama de electroestimuladores Fit está pensada para practicantes del deporte ocasional y su ideal de deporte es llevar una tipo de vida saludable, aumentar su rendimiento físico, estar en forma y prevenir lesiones.
La gama Sport están diseñados para los deportistas que quieren mejorar su rendimiento deportivo de manera acelerada, gracias a programas con funciones especiales de aumento de fuerza, resistencia, de procesos de recuperación después de sesiones de ejercicio intensas o de prevención de lesiones .
El Compex SP2 está dentro de la gama media del fabricante suizo.
Gama de electroestimuladores Compex
Compex tiene estos modelos y la horquilla de precios recomendados en los que he visto moverse, a veces se puede comprar con buen descuento pero las mejores ofertas son de tiendas . Podéis ver online aquí todos los modelos y precios por si cambian
- FIT 1.0 en 229€
- MINI en 299€
- RUNNER en 359€
- SP 2.0 en 429€
- FIT 3.0 en 429€
- FITNESS en 549€
- SPORT ELITE en 599€
- SPORT en 599€
- FIT 5.0 en 649€
- SP 4.0 en 649€
- SP 6.0 en 899€
- SP 8.0 en 1199€
¿Qué es la electroestimulación?
Le electroestimulación es una técnica usada en el ámbito del fitness y la estética. Se trata del uso de dispositivos que mediante micro-descargas eléctricas controladas, provocan contracciones musculares y, como consecuencia, un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos. Mucha gente usa la electroestimulación para adelgazar (quien no ha visto anuncios de modelos semidesnudos con electrodos en las abdominales), pero esta técnica no vale de nada si no acompaña de ejercicio físico, y controlando la comida. Es una forma de “ejercicio pasivo” que permite aumentar el tono muscular
Beneficios electroestimulación
Un electroestimulador es un aparato cuya función es reclutar fibras musculares mediante impulsos eléctricos y programas diseñado para ello para provocar una contracción involuntaria del músculo, este impulso eléctrico no proviene desde el cerebro sino desde el aparato externo.
- Mayor activación muscular. Se llegan a alcanzar fibras que no son posibles de alcanzar con contracciones voluntarias.
- Aumento de fuerza y de masa muscular . Se trabaja principalmente los músculos, no las articulaciones
- Las articulaciones no se sobrecargan
- Mínimo riesgo de lesiones. Con la electroestimulación se consigue reducir considerablemente el riesgo de sufrir una lesión.
- Mejora de la vascularización / capilarización. Está demostrado que este tratamiento ofrece una elevación de la circulación sanguínea, así como del riego linfático.
- Antidolor, cuando sufrimos lesiones en articulaciones o sobrecargas de trabajo físico a veces se puede aliviar mediante programas específicos
Los puntos negativos son:
- Ya que se trata de un estímulo externo no se obtiene mejoras en la coordinación intramuscular, es decir, la conexión neurona-fibra muscular (unidad motora), que para ciertos deportes es importante
- Descompensación funcional, ya que solo se trabaja el musculo pero no las articulaciones
- No es apto para personas con problemas cardíacos, o con marcapasos
- En general el precio es elevado sobre todo la gama alta de Compex
Programas recomendados para ciclismo
El Compex SP2 incluye varios programas, pero los más relevantes para ciclistas son:
Resistencia
- Ideal para mejorar la resistencia muscular en piernas (cuádriceps, gemelos, glúteos).
- Se usa 2-3 veces por semana en días de entrenamiento ligero.
- Ayuda a simular el pedaleo sin fatiga articular.
Potencia
- Mejora la fuerza explosiva (útil para sprints y subidas).
- Recomendado en fase de preparación previa a competiciones.
Recuperación
- Reduce el dolor muscular post-entreno.
- Se usa después de salidas intensas o competiciones.
Relajación
- Alivia la tensión en músculos sobrecargados (isquiotibiales, lumbares).
Consejos
- Limpia la piel antes de colocar los electrodos para mejor adhesión.
- Al finalizar humedécelos ligeramente antes de volver a pegarlos en la base de plastico
- Si han perdido adhesión, usa un gel para mejor conducción.
Ejemplo de rutina semanal para ciclista
| Día | Programa Compex | Objetivo |
|---|---|---|
| Lunes | Potencia (cuádriceps) | Fuerza explosiva |
| Miércoles | Resistencia (piernas) | Capacidad aeróbica |
| Viernes | Recuperación (piernas) | Reducir fatiga |
| Domingo | Masaje (isquios/lumbares) | Relajar después de ruta |
Características Compex SP 2.0
- Mi-scan: escanea el músculo y automáticamente ajusta los parámetros del electroestimulador a tu fisiología.
- Tecnología: Con cables
- Número de programas: 20
- Número de canales: 4
- Pantalla: Monocromática
- Potencia: 120 mA, 400 us, 150 Hz
- Suministro de energía: Batería recargable en menos de 4h30
- Contenido paquete (Estimulador, Set de 4 cables Snap, Cable MI-Sensor, Cargador, 4 electrodos Snap 5×10 cm, 8 electrodos Snap 5×5 cm, Bolsa de transporte, Manual de instrucciones)
Categoría de programas
- Preparación física: Resistencia • Fuerza resistencia • Fuerza • Fuerza explosiva •
Musculación • Calentamiento • Capilarización - Recuperación/Masaje: Recuperación entrenamiento • Masaje relajante •
Disminución agujetas - Anti-dolor: Anti-dolor TENS • Descontracturante • Dolor muscular •
Dolor lumbar • Piernas pesadas • Prevención calambres - Fitness: Reafirmar brazos • Tonificar muslos • Definir abdominales •
Esculpir glúteos
Contenido:
- Estimulador.
- Set de 4 cables Snap.
- Cable MI-Sensor.
- Cargador.
- 4 electrodos Snap 5×10 cm (2 clip)
- 8 electrodos Snap 5×5 cm (1 clip)
- Bolsa de transporte.
- Manual de instrucciones.
Donde comprar y precios
El PVP recomendado del Compex SP 2.0 en la web de Compex cambia continuamente oscilando entre 319€ y 439€
Estos aparatos no deberían ser caros pero Compex es una marca suiza y no conozco ninguna empresa helvética que no lo sea al menos para los sueldo ‘corrientes españoles’ . Llegué a verlo en 199€ en Amazon Italia, pero fue antes de la pandemia y de momento no ha vuelto a repetirse . En las ultimas revisiones la mejor oferta esta sobre los 320€
- Amazon: 230€
- Fitnessdigital: 299€
- Decathlon: 299€
- Deporvillage: 299€
- El Corte Ingles: 299€
Alternativas
Compex Sport Elite
Compex SP 4.0
Compex Fit 1.0
Compex Fit 3.0
Compex Fit 5.0
Más información
- en compexstore.com
- Manual del compex sp 2.0.pdf
- en este artículo de European Journal of Applied Physiology, y que hacen referencia en la propia web de Compex (Ver)
- Video de la web Meta Running muestra como poner los electrodos
ADVERTENCIA: Los precios de este blog son de tiendas europeas y españolas además de varias marketplace y no son inamovibles, cambian sin previo aviso.
¡ Si compras a través de mis enlaces me ayudas a seguir con el blog. En calidad de afiliado de Amazon , Aliexpress, Decathlon y de otras tiendas, podría obtener una pequeña comisión por algunas de las compras que realicéis, pero nunca pagarás de más.!
Único blog de compras que pone enlaces a tiendas no afiliadas para intentar conseguir el mejor precio. Los buscadores de ofertas y otros blog de chollos, NUNCA ponen enlaces que no sean de afiliados y por tanto muchas veces no incluyen las mejores ofertas.
Historial de actualizaciones de precios – Electroestimulador Compex SP 2.0
- 17/12/2016 – 229€
- 3/2/2017 – 260€
- 27/12/2017 – 316€
- 31/12/2017 – 301€
- 17/1/2018 – 300€
- 20/2/2018 – 284€
- 12/4/2018 – 199.9€ – Amazon.it
- 1/7/2018 – 300€
- 23/8/2019 – 278€
- 23/11/2019 – 289€
- 10/3/2020 -278€
- 1/6/2020 – 299€
- 16/4/2021. – 240€
- 7/2/2021- 240€
- 4/6/2021 – 339€
- 13/8/2021. 278€
- 28/10/2021 – 299€
- 28/12/2021- 289€
- 4/1/22 – 276€
- 17/2/2022 -276€
- 31/3/2022- 380€
- 1/4/2022 – 239€
- 11/9/2023 – 304€
- 20/1/2024 – 280€
- 15/4/2024 – 300€
- 11/12/2024 – 283€
- 15/12/2025 – 230€
