Zapatillas de ciclismo de horma ancha
Una revisión a las zapatillas de ciclismo carretera de horma ancha
Últimas actualizaciones
-13/3/2023. He podido identificar las Specialized Torch Wide. Añado mas enlaces a las Lake
-1/9/2022. He identificado que Fizik también tiene calzado de horma ancha
-10/6/2022. Añado zapatillas Northwave Core Plus. Descatalogadas modelo de Giro Savix
-2/3/2022. Añadido mas enlaces
A través del correo un seguidor del blog me sugería hacer un post con una selección de zapatillas de carretera para usar en verano con horma ancha y de carbono, y como llevaba varias semanas sin publicar nada, he recogido la idea.
En verano con temperaturas por encima de 25-30º el asfalto absorbe gran parte del calor y pude ser que rodemos con temperaturas superiores a los 50º sobre nuestros pies. Cuando nos sometemos a una subida larga como la de un puerto la sensación se acentúa debido a que la presión que ejercemos sobre los pedales es mayor y además al desarrollar menos velocidad hay menor refrigeración, además no siempre las zapatillas tienen la suficiente ventilación por lo que en estas condiciones pedalear es un suplicio.
Buscando en internet siempre encuentras posibles soluciones, como por ejemplo:
- Evitar zapatillas muy ajustadas a tu pie.
- Escoger modelos transpirables
- Las personas con pies anchos deben buscar hormas anchas
- Calcetines muy transpirables
- En algunas web apuntan a usar al biomecánico para que recoloque las calas, pero sin dudar de ello, me fio mas de los anteriores consejos. Eso si, las calas mal colocadas son un fuente de problemas futuros en las rodillas
Una sugerencia que escuche al propio Alberto Contador durante una transmisión del Giro de Italia ’21, es que él solía aflojarse las zapatillas . Yo hace varios años que uso plantillas las mas suaves o mejor dicho con superficie menos rugosa para intentar minimizar el rozamiento (y encima las agujeré para tener mayor transpirabilidad), aplicando varias de estas opciones sufriremos menos en esos días de calor soporífero.
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Modelos zapatillas de carretera horma ancha
–Bont fabricante a tener en cuenta porque sus zapatillas son termo-moldeables por el cliente en casa (si queréis hacer búsqueda en internet buscad por el termino ‘thermo-moldable’) . Creo que los modelos anchos los identifica con «PLUS» o el signo + . La descripción paso a paso de como elegir la talla es realmente buena, se podría aplicar la metodología otros fabricantes. HE identificado los modelos Vaypor , Vaypor+ y Riot (ver en Bikeinn)
–Fi’zik, este fabricante también las identifica como Wide , por ejemplo el modelo Tempo R4 sobre los 180€ en Alltricks)
–Giro las identifica con las iniciales HV, y solo he visto las Empire HV de cordones y con un precio desmesurado y las Savix HV+ (descatalogadas de la web del fabricante Jul’22)
–John Luck , he visto que tienen varios modelos. El modelo Start en 159€ se pueden comprar a través de su web o en Decathlon .
–Lake . Los modelos de horma ancha los identifica con el adjetivo «WIDE», su precio es la peor noticia. pude ver que tenia una tabla de elección de tallas para no equivocarte en la elección de las zapatillas. Tienen 8-10 modelos y el modelo Lake CX176x Wide es de lo más económico desde 85€ (ver en Bike-discount y Alltricks), las Lake CX218X Wide en 120 (Alltricks) , las Lake CX177 Wide en 150€ (Bike-discount), las Lake CX238X Wide en 216€ (Alltricks)
–Northwave , en el 2019 tenía algún modelo que lo identificaba como Wide o como Anchas (según la pagina si traduce la información) pero actualmente no lo veo, o dejaron de fabricarlo aunque si identifica en las caracteristicas del producto para la época del año que están pensadas (Weather conditions: Hot / Sunny, como las Extreme GT2). Pude leer que la suela morph también son más anchas de horma. Yo me compré unas Northwave Extreme GT del 2019, y pensaba que eran un poco más grande de lo normal y que me habia equivocado de talla, pero resulta que lo son porque incluía esta horma. En verano con calcetines finos debo poner doble plantilla, pero nunca he tenido sensación de quemazón como con las anteriores zapatillas Bontrager. Edito para decir que si he visto algun modelo identificado como ancho, las Northwave Core Plus 2 (ver en Bikeinn)
–Shimano es de los fabricantes que mas conciencia tienen respecto a este asunto. Hay que buscarlas en la tienda con el «apellido» según la tienda por WIDE / ANCHO . Ver mas en Shimano (tecnología de la horma). Os dejo enlaces a los post de las zapatillas Shimano RC7, Shimano RC5 y Shimano RC3
–Sidi actualmente identifica el calzado más ancho con el «apellido» MEGA. Os dejo enlace a los post de los dos modelos que al menos en el 2022 tenían la variante de horma ancha: Ergo 5y Alba 2
–Specialized, ya hace muchos años introdujo el concepto Body Geometry, en su calzado donde la puntera es de mayor volumen y quien las ha probado aseguran comodidad. Para carretera identifique Specialized Torch Wide (Bikeinn)
–Supplest. Creo que no tienen zapatillas especificas de horma ancha, pero leo que usa la tecnología ANATOMIC WRAP diseñada para adaptarse a diversas formas y anchos de pie. Como casi todo lo suizo tienen precios de los sueldos de alli, lo mas barato por encima de 200€
La web biomecanica3d.com hace la siguiente clasificación, que coincide en bastante en lo que he visto, eso no quita que como cada año renuevan muchos modelos, esto cambie.
- Horma estrecha: Sidi, Giro, Fizik, Shimano tope de gama.
- Horma media: Shimano, Specialized, Bontrager, Spiuk, Luck.
- Horma ancha: Northwave, Mavic, Sidi Mega, Shimano Wide, Bont, Lake
Otros fabricantes
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Información
- Navegando por internet vi un articulo que dice que la gente que padece la sensación de quemazón en los pies puede estar afectado por el síndrome ‘Neuroma de Morton’
- La página web de LAKE es probablemente la mejor para seleccionar correctamente las zapatillas adecuadas a tus pies
- En esta página llamada custom4us dan información algo más técnica
- Articulo similar a este post: www.biomecanica3d.com
- En este articulo de road.cc Where can I find wide cycling shoes?
- En este articulo en ingles : Cycling shoes for wide feet
- Hay un hilo en el foromtb que se llama Fabricantes de zapatillas de horma ancha pero sin actividad desde hace un año
Más calzado
- En el post de zapatillas de montaña y otro con zapatillas de carretera podéis ver ofertas
Intentaré ir ampliando la información en la medida que vaya encontrando
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Muy interesante el articulo.
A mi se me duermen los dedos del pie izquierdo y cuando paso de las 3 horas en bici me molesta bastante la planta del pie en la zona de los metatatsos.
Me he comprado unas Northwave core plus 2 y en la primera salida me ha mejorado las sensaciones aunque no se me ha ido del todo…
Gracias por el articulo
Supongo que tendrás que seguir haciendo pruebas ..
comprueba que las plantillas sean lo menos rugosas posible. Yo encontré unas de ‘foam’ que me va mejor en dias de calor que otras que tuve.
Lo mismo pasa con los calcetines, cuanto mas suaves sean al tacto menos se calentaran los pies. …pero en verano como este haciendo 40º (las temmperaturas que se dan es a la sombra), al sol imaginate que hay 5-6º mas… y encima el asfalto que absorbe mucho calor esta aun mas caliente , en estas circunstancias creo que no hay remedio ..!
.. gracias a ti por pasarte por el blog..! Saludos
Hola a todos, soy Fisioterapeuta especializado en Biomecanica, enhorabuena por el articulo pero me gustaria hacer mi aportación al respecto, el adormecimiento de pies no es un tema unicamente relacionado con las zapatillas, exixten otros factores que estan intimamente relacionados con otras zonas corporales. El ajuste correcto de las calas es un punto de partida y este debe estar condicionado por las caracteristicas musculoesqueleticas del ciclista en cuestion.
Hola Francisco,
siendo fisio eres voz autorizada , yo solo me dedique a buscar algo de información.
Supongo que estas en lo cierto, mas o menos la mayoria que llevamos tiempo montando, sabemos que una mala posición de las calas puede conducir a problemas no solo articulares en rodillas …aunque no lo hubiera relacionado con que pudiera ser causante de la sensación de quemazón en verano.
Se agradece tu opinión, saludos